女性如何面對(duì)更年期？

非常多的朋友，一說起更年期，就表露出一種非常緊張焦慮的狀態(tài)。實(shí)際上，更年期是人生中一個(gè)必經(jīng)的階段，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展和科學(xué)的了解，我們知道在更年期會(huì)發(fā)生什么，甚至是可以進(jìn)行一些預(yù)防。

什么是更年期綜合征？

更年期綜合癥是指女性絕經(jīng)前后，一般在45～52歲之間，由于卵巢功能衰退，卵巢垂體功能亢進(jìn)，促性腺激素超過人體所需，出現(xiàn)一系列自主神經(jīng)紊亂為主的癥狀。

我進(jìn)入更年期了嗎？

40歲以上的婦女，在10個(gè)月之內(nèi)發(fā)生兩次相鄰月經(jīng)周期長(zhǎng)度的變化≥7天，就可以認(rèn)為已經(jīng)進(jìn)入更年期。

更年期相關(guān)的癥狀有哪些？

潮熱、頭痛、易怒、盜汗、心悸胸悶、肩頸酸痛

因各種卵巢功能降低后引起的近期癥狀主要有以下：

84%的婦女會(huì)至少經(jīng)歷一種典型的絕經(jīng)相關(guān)癥狀。有人覺得這些癥狀忍一下就過去了，不需要治療。

實(shí)際上，除了近期危害，因缺乏雌激素會(huì)帶來遠(yuǎn)期危害，嚴(yán)重影響女性的健康和生活質(zhì)量，比如：

有什么方法可以解決以上問題？

出現(xiàn)更年期綜合征相關(guān)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)患者病情選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，有效的減輕不適癥狀，同時(shí)建議更年期女性通過心理調(diào)整、生活飲食方式改善癥狀，經(jīng)常保持精神愉快和心情舒暢。

生殖內(nèi)分泌科醫(yī)生提醒大家，如您有更年期的相關(guān)癥狀或憂慮，建議盡早就診，西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院將于8月28日舉行更年期綜合征多學(xué)科聯(lián)合門診，來自生殖內(nèi)分泌科、婦科、心內(nèi)科、腫瘤科（乳腺方面）、關(guān)節(jié)科、心身科等多個(gè)專業(yè)科室的專家為廣大患者答疑解惑，提供個(gè)體化的治療方案。