小動(dòng)作多、坐不住、厭學(xué)、跟父母對立……

面對難養(yǎng)、難帶甚至叛逆的孩子，很多家長都表現(xiàn)得束手無策，有時(shí)甚至采取“棍棒之下出孝子”的武力管教。

殊不知，“孩子叛逆、不聽話，也許是生病了?！鼻嗌倌晷睦斫】悼凄u學(xué)主任直言道。

10月10日是世界精神衛(wèi)生日，借著“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”的主題，我們期望更多家長能重視孩子的心理健康，并給予他們“貼心”的養(yǎng)育、照顧和支持性學(xué)習(xí)環(huán)境。

年少也識(shí)愁滋味！
6—16歲孩子17.5%有精神障礙

辛棄疾有詞 “少年不識(shí)愁滋味”，但實(shí)際上，小小少年也可能有諸多煩惱。下面這組數(shù)據(jù)，值得所有家長注意：

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球10—19歲的青少年人群中，有七分之一患有精神健康障礙；

我國2021年的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，6-16歲在校學(xué)生中，抑郁、焦慮等精神障礙總患病率為17.5%；

流行程度最高的前5種精神障礙：注意缺陷多動(dòng)障礙（6.4%）、焦慮障礙（4.7%）、對立違抗障礙（3.6%）、抑郁障礙（3.0%）、抽動(dòng)障礙（2.5%）；

大約有一半的精神健康問題在15歲之前就會(huì)暴露，四分之三的精神障礙患者第一次出現(xiàn)精神癥狀是在24歲之前；

存在心理方面問題的孩子中，早期識(shí)別和合理診療的比例不到20%……

“注意缺陷多動(dòng)障礙”
流行程度最高

孩子手腳小動(dòng)作多、系鞋帶不靈便、學(xué)習(xí)注意力不集中，你會(huì)帶他（她）看精神心理科嗎？

       實(shí)際上，孩子最需要去的可能就是這里。

16歲的娜子（化名）今年上高一，做事總是著急、容易慌、經(jīng)常睡不好，而且很難專心地把作業(yè)寫完。改善焦慮和失眠的藥物她雖然都用過，但一直沒有效果。來到西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院青少年心理健康科后，鄒學(xué)主任根據(jù)她手上動(dòng)作較多的情況，給予她改善沖動(dòng)和焦慮的藥物。一周后睡眠改善，兩周后手上的動(dòng)作停了下來，開心的娜子直言：“我現(xiàn)在這個(gè)動(dòng)作沒有了，還覺得很舒服！”

“娜子的情況就是典型的注意缺陷多動(dòng)障礙，在小的時(shí)候就有，屬于神經(jīng)發(fā)育性的問題，但由于沒影響智力被忽視了?！编u學(xué)主任表示，注意缺陷多動(dòng)障礙是兒童流行程度最高的精神障礙，在兒童精神類疾病中排第一，不僅會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)功能、社會(huì)功能，也會(huì)帶來焦慮、情緒問題等心理疾病。其中，50~80%的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙可持續(xù)至青春期，30~50%或者更多可進(jìn)入成年期。

所以，如果孩子總是開小差、三分鐘熱度、學(xué)習(xí)差，不要老是批評、打壓，而是應(yīng)該及早識(shí)別、就診（6歲之前發(fā)現(xiàn)治療最好）。

“病恥感”，
或讓80%精神心理患者錯(cuò)失良機(jī)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，精神障礙疾病的就診率不超過20%。也就是說，80%的精神障礙患者沒有得到及時(shí)有效的診療。受困于“病恥感”，是主要原因。

鄒學(xué)主任認(rèn)為，“精神疾病患者自身和親屬的‘病恥感’，以及社會(huì)各界對抑郁癥、相關(guān)精神障礙的污名化，使很多患者抗拒尋求專業(yè)幫助，最終導(dǎo)致病情加重，耽誤了最佳的治療時(shí)期?！?

在大多數(shù)人的印象里，精神科的患者就是“瘋子”，精神科疾病就是“精神病”。其實(shí)，精神疾病是因?yàn)樵谀硞€(gè)階段里出現(xiàn)了認(rèn)知、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)的障礙，精神疾病也就是嚴(yán)重的心理障礙。簡單來說，精神疾病就是因心理、生理上異常而導(dǎo)致精神功能障礙。在高壓的現(xiàn)代社會(huì)，心理生病其實(shí)是件很正常的事。身體病了要去看醫(yī)生、心理病了當(dāng)然也要。

在此期望大家對精神心理方面的疾病多一點(diǎn)認(rèn)識(shí)、多一點(diǎn)關(guān)懷，少一點(diǎn)誤解、少一點(diǎn)偏見。

促進(jìn)兒童心理健康
共同守護(hù)美好未來

世界衛(wèi)生組織在2022年《世界精神衛(wèi)生報(bào)告》稱，嬰兒期、兒童期和青少年期是精神衛(wèi)生的脆弱期和機(jī)遇期。養(yǎng)育、照顧和支持性學(xué)習(xí)環(huán)境，可以極大地保護(hù)未來的精神衛(wèi)生。另一方面，不好的童年經(jīng)歷則會(huì)增加患精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

精神心理醫(yī)院院長楊來啟教授建議：孩子1—3歲時(shí)，家長對其斷奶和大小便的培訓(xùn)一定要溫柔；3—6歲時(shí)父親要出現(xiàn)，增強(qiáng)交流；6—12歲是孩子學(xué)習(xí)和游戲（玩）的交接期，家長應(yīng)注重互動(dòng)和交流?？傊粘Ｉ钪幸云降鹊纳矸輰Υ⒆?，與孩子建立互相信任的關(guān)系，鼓勵(lì)孩子出現(xiàn)不良情緒時(shí)及時(shí)找信任的身邊人聊一聊，耐心地去傾聽孩子，保護(hù)孩子隱私等。

但如果發(fā)現(xiàn)孩子比較難帶、難管、交流有問題，或者孩子有持續(xù)性的心理或身體不適，一定要到專業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估和診斷，及時(shí)區(qū)分“病”與“非病”，以便取得良好的治療效果。

好的精神健康能轉(zhuǎn)化為好的肌體健康，投資精神健康就是在投資更好的生活和未來。讓我們一起促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來。