有一種思念叫望穿秋水

有一種寒冷叫忘穿秋褲

又到了起床靠勇氣，洗澡靠毅力的季節(jié)

能讓你自愿出門的

那一定是真愛沒錯(cuò)了

冬天一到

隨著冷空氣而來的

是對(duì)冬日獻(xiàn)血的各種流言蜚語

但是，冬天表示不背鍋

八點(diǎn)鐘的西安天還是灰色的，剛開門一股冷風(fēng)吹來不禁打了個(gè)寒顫，緊了緊衣領(lǐng)，縮著脖子一股腦的沖進(jìn)天地一色的蒼茫中，路上也是人疏影稀。有東西打在臉上冰冰涼的分不清是雨還是雪，總之很冷。而此時(shí)西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心腦科醫(yī)院門診處前面卻是人頭攢動(dòng)，今天是西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心愛心獻(xiàn)血第一天，早早的門口已經(jīng)圍滿了人，雖然天氣很冷但是他們的心卻如人間四月。

今天，小編要為冬天正名

一、冬天獻(xiàn)血不會(huì)“傷元?dú)狻?

造謠才讓人生氣

有人說，血液是人體的精華，不能輕易獻(xiàn)血，一旦獻(xiàn)血就會(huì)“元?dú)獯髠?，這一說法完全沒有任何依據(jù)。 

事實(shí)上，人體的血液具有一定的自我更新能力，而且人體的調(diào)節(jié)機(jī)能，能夠迅速補(bǔ)充失去的血液，所以獻(xiàn)血后并不會(huì)造成人體血虛，更不會(huì)傷元?dú)狻?

所以說，無論是哪個(gè)季節(jié)獻(xiàn)血，都完全在身體能夠承受的范圍內(nèi)，不會(huì)引起不適，更不會(huì)造成人體血虛，傷元?dú)?，大家可以放心大膽的去獻(xiàn)血啦！

二、打敗你的不是“獻(xiàn)血會(huì)更冷”

而是天真的冷

人是恒溫動(dòng)物，體溫基本保持在36~37℃之間。人體在體溫調(diào)節(jié)機(jī)制的作用下，機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱處于一種動(dòng)態(tài)平衡。而在這整個(gè)過程中，血液不能產(chǎn)生任何熱量，主要的產(chǎn)熱器官是內(nèi)臟和骨骼肌。

怕冷的原因在于散熱大于產(chǎn)熱，所以把衣服穿厚點(diǎn)才是正經(jīng)事兒！平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，保證合理膳食，通過肝臟代謝后為全身提供足夠的熱量。

造謠一張嘴

辟謠跑斷腿

冬天獻(xiàn)血對(duì)身體沒有任何危害 

不過面對(duì)寒冷的天氣

有些獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)

還是要苦口婆心的

再和大家嘮叨嘮叨

冬季獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1、注意休息，不要熬夜

不管你獻(xiàn)血之后有多興奮，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會(huì)比較快。

2、進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物

都說，冬天與火鍋更配，寒冷的天氣配上火熱冒泡的火鍋，還有什么比這更幸福的呢？不過獻(xiàn)完血之后，還是建議少吃火鍋，可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。還有喝酒是大忌，能免則免，最好就喝一些白開水為好。

3、盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

獻(xiàn)血后4小時(shí)內(nèi)，不要用獻(xiàn)血側(cè)的手提拿重物。在運(yùn)動(dòng)方面，獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约?，短期之?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，工作避免加班熬夜，注意勞逸結(jié)合。

4、短期內(nèi)不要再次獻(xiàn)血

一般獻(xiàn)完一次血之后，都會(huì)有一段恢復(fù)期，由于每個(gè)人的機(jī)體存在差異，恢復(fù)的時(shí)間也有不同，建議最好半年以后或者一年以后再獻(xiàn)。

5、注意衛(wèi)生

保護(hù)好穿刺點(diǎn)24小時(shí)內(nèi)不要遇水，防止感染。如穿刺處有出血，可采取壓迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小時(shí)內(nèi)采取冰敷，24小時(shí)后采取熱敷。還要注意保持獻(xiàn)血處針孔周圍的衛(wèi)生，以免引起感染。

冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧病和痛

冬天懶一懶，多喝藥一碗

天氣雖冷

可我們的心火熱熱呀

趕緊穿上棉襖，帶上保溫杯

一起去獻(xiàn)血吧